Atelier de sophrologie pour enfants

 

La sophrologie est une méthode naturelle qui permet à l’enfant de se sentir mieux dans son corps, mieux dans sa tête et l’aide à mieux maîtriser ses émotions.

Je propose à partir de janvier 2019, différents ateliers d’une heure, pour votre enfant âgé de 5 à 10 ans.

Votre enfant pratiquera la sophrologie au sein d’un petit groupe de 4 à 5 enfants maximum ou il pourra s’amuser et s’exprimer, mais pas seulement ;

Votre enfant apprendra :

 

– à bien respirer

– à se relaxer et à écouter son corps avec des exercices et des mouvements doux

– ce que sont les émotions, à les reconnaître, à les identifier dans son corps, et à mieux les gérer

– les 5 sens

 

Dans le but :

 

– d’être plus calme

– d’être moins stressé

– d’être moins anxieux

– d’apaiser ses angoisses

– d’être plus concentré

– de mieux s’endormir

– d’apprivoiser ses peurs

– de gérer et comprendre ses colères

– d’avoir confiance en soi

– d’être plus autonome

 

Prix de l’atelier :

 

10 euros / enfant

 

Le premier atelier aura lieu le samedi 12 janvier 2019 à 10 h et le mercredi 16 janvier 2019 à 10h.

L’atelier sera basé sur le thème des émotions  » la colère » et comment s’en libérer.

Un programme vous sera remis sur les différents thèmes abordés chaque mois.

 

 

Les inscriptions se font soit par email : sylvie.godfrinne@gmail.com

ou par téléphone au 06.50.71.52.67

Adresse : 6, Allée de la Cantilène 59178 Hasnon.

Sylvie Godfrinne

Sophrologue

SIRET : 841 632 516 00016