Ateliers de sophrologie en groupe pour les étudiants de 14 à 18 ans

La sophrologie est une méthode holistique et naturelle qui permet de rétablir l’équilibre entre notre mental, nos émotions et notre corps.

Elle permet d’aller chercher les ressources et les capacités que nous avons tous en nous, pour mieux vivre les différents aléas de la vie.

VOUS DÉSIREZ :

  • ACQUÉRIR UNE PLUS GRANDE CONFIANCE EN VOUS

  • AMÉLIORER VOS PERFORMANCES COGNITIVES (attention, concentration, mémoire)

  • GÉRER LE STRESS ET VOS ÉMOTIONS

  • APPRENDRE A VOUS DÉTENDRE, A RELÂCHER LES TENSIONS MUSCULAIRES

  • DÉCOUVRIR OU REDÉCOUVRIR VOTRE RESPIRATION ET SES BIENFAITS

  • ARRIVER SEREIN DEVANT VOS EXAMENS (BREVET, BACCALAURÉAT) ET VOUS PROJETER POSITIVEMENT POUR OPTIMISER LES CONDITIONS DE RÉUSSITE

 

C’EST POSSIBLE AVEC LA BOITE A OUTILS QUE PROPOSE LA SOPHROLOGIE

 

Les ateliers se dérouleront au sein de mon cabinet sur Hasnon, groupe de 6 étudiants maximum.

 Le premier atelier aura lieu le samedi 16 février à 10 h. L’atelier sera axé sur « comment mieux gérer le stress et mieux vivre vos émotions ».

Le programme vous sera remis sur les différents thèmes abordés chaque mois.

Durée : 1h15

Prix : 13 euros

 

Les inscriptions se font soit par email : SYLVIE.GODFRINNE@GMAIL.COM  ou
par téléphone au 06.50.71.52.67 Adresse : 6, Allée de la Cantilène 59178 Hasnon.
 
 

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