Séance de groupe adultes- Sophrologie Authentique

Séance de groupe – Sophrologie Authentique

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Groupe de 7 personnes maximum

L’atelier de Sophrologie s’adapte aux personnes présentes. Ces séances en groupe permettent un entrainement régulier à la méthode sans avoir à prendre en compte la problématique de chacun.

Pourquoi ? Car la sophrologie authentique est une méthode holistique, elle prend en considération « l’ETRE » dans sa globalité.

Voici quelques exemples de thèmes abordés :

  • Gérer les émotions
  • Réduire le stress
  • Augmenter sa confiance en soi, pour devenir plus fort psychologiquement.
  • Vivre le moment présent
  • Lâcher prise
  • Prise de recul face aux divers événements de la vie
  • Relâchez les tensions, physiques, mentales, émotionnelles
  • Se reconnecter à ses ressources et ses valeurs
  • Mieux dormir…

 

Elles se composent de temps d’échanges et de temps de pratiques dans le respect des uns et des autres.

Ces ateliers de Sophrologie sont destinés à celles et ceux qui veulent pratiquer la Sophrologie régulièrement sans travailler sur une problématique précise, à celles et ceux qui veulent découvrir la sophrologie authentique avant d’envisager une prise en charge individuelle ou à celles et ceux qui ont terminé un accompagnement et qui souhaitent entretenir les acquis par des entraînements réguliers encadrés.

Entre copines, entre collègues ou en famille venez découvrir mon univers, afin de vous accorder un temps de pause.

 

La sophrologie est une méthode qui nécessite une pratique régulière. La répétition est nécessaire pour être efficace. Afin de ressentir tous les bienfaits, il est conseillé de venir régulièrement aux séances de groupe.

Prix : 15 euros par personne

AVRIL 2020

Dates : lundi 20 avril : 14h00-15h15 et jeudi 23 avril : 19h00-20h15

MAI 2020

Dates : lundi 18 mai : 14h00-15h15 et jeudi 28 mai : 19h00-20h15

 

 Inscription obligatoire au 06.50.71.52.67

Par mail : sylvie.godfrinne@gmail.com ou sur ma page pro facebook Godfrinne Sylvie Sophrologue

Adresse : 6 Allée de la Cantilène 59178 Hasnon

Site internet : http://www.sylviesophro.fr

 

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