Programme 2021 : Les ateliers de sophrologie ludique pour enfants de 6 ans à 10 ans

Programme 2021 : Les ateliers de sophrologie ludique pour enfants « de 6 ans à 10 ans » ( groupe de 5 enfants)

MoisDateHeureThèmePrix
Janvier 2021Mercredi  1310h00 – 11h15Atelier sur les émotions  C’est quoi la sophrologie ?12
Janvier 2021Samedi 1610h00 – 11h15Atelier sur les émotions  C’est quoi la sophrologie ?12
Février 2021Mercredi 1010h00 – 11h15Emotion « la colère » et comment s’en libérer Comment gérer les frustrations12  
Février 2021Samedi 1310h00 – 11h15Emotion « la colère » et comment s’en libérer Comment gérer les frustrations12  
Mars 2021Mercredi 1710h00 – 11h15Emotion « la peur » et comment l’apprivoiser12  
Mars 2021Samedi 2010h00 – 11h15Emotion « la peur » et comment l’apprivoiser12  
Avril 2021Mercredi 2110h00 – 11h15Les 5 sens : dégustation de chocolat en pleine conscience12  
Avril 2021Samedi 2410h00 – 11h15Les 5 sens : dégustation de chocolat en pleine conscience12  
Mai 2021Mercredi 1910h00 – 11h15Comment améliorer sa concentration à l’école ou à la maison  + exercices de Braygym12
Mai 2021Samedi 2210h00 – 11h15Comment améliorer sa concentration à l’école ou à la maison + exercices de Braygym12
Juin 2021Mercredi 1610h00 – 11h15Comment favoriser la confiance en soi  12
Juin 2021Samedi 1910h00 – 11h15Comment favoriser la confiance en soi  12
Juillet 2021Mercredi 2110h00 – 11h15Séance de relaxation avec musique12
Juillet 2021Samedi 2410h00 – 11h15Séance de relaxation avec musique12
Aout 2021Mercredi 1110h00 – 11h15C’est bientôt la rentrée des classes : comment réduire le stress et son anxiété12
Aout 2021Samedi 1410h00 – 11h15C’est bientôt la rentrée des classes : comment réduire le stress et son anxiété12
Septembre 2021Mercredi 810h00 – 11h15Comment se libérer des pensées négatives avant de s’endormir et comment mieux dormir12
Septembre 2021Samedi 1110h00 – 11h15Comment se libérer des pensées négatives avant de s’endormir et comment mieux dormir12
Octobre 2021Mercredi 20  10h00 – 11h15Comment expliquer la mort aux enfants  12
Octobre 2021Samedi 2310h00 – 11h15Comment expliquer la mort aux enfants  12
Novembre 2021Mercredi 1710h00 – 11h15Pourquoi je suis triste ? Comment apporter de la joie dans mon corps, mon cœur et ma tête.12
Novembre 2021Samedi 2010h00 – 11h15Pourquoi je suis triste ? Comment apporter de la joie dans mon corps, mon cœur et ma tête.12
Décembre 2021Mercredi 1510h00 – 11h15C’est bientôt les fêtes… Conte hypnotique autour du partage  12
Décembre 2021Samedi 1810h00 – 11h15C’est bientôt les fêtes… Conte hypnotique autour du partage  12

C’est quoi la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode naturelle et préventive qui permet à l’enfant de se sentir mieux dans son corps, mieux dans sa tête et l’aide à mieux maitriser ses émotions.

Les objectifs des ateliers seront :

  • D’échanger, de s’exprimer
  • De reconnaitre nos émotions et nos besoins
  • D’apprendre à se poser et de retrouver le calme 
  • D’apprendre par des techniques simples de respiration et de mouvement corporel à lâcher la pression.
  • D’acquérir des outils efficaces à reproduire dans leurs vies quotidiennes.

N’hésitez pas à me contacter au 06.50.71.52.67

Site internet : www.sylviesophro.fr

Page Facebook Pro : Sylvie Godfrinne Sophrologue et énergéticienne

Sylvie Godfrinne sophrologue spécialisée enfants atypiques et énergéticienne

SIRET 841 632 516 00016

RNCP : n°476

« Être en accord avec soi grâce à la sophrologie »

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