Catégorie Articles publiés

Prochain atelier de sophrologie pour enfants de 5 ans à 10 ans.

Atelier de sophrologie n°7 samedi 6 juillet 2019 à 10 h et mercredi 10 juillet 2019  Les 5 sens : Dégustation de chocolat en pleine conscience. 1.Qu’est-ce que les 5 sens ? Nous les utilisons en permanence. Il y a la vue, le toucher, l’odorat, l’ouïe, et le goût. Notre nez, nos yeux, notre bouche récupèrent des […]

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Prochain atelier de sophrologie pour enfants de 5 ans à 10 ans. Avoir confiance en soi.

Atelier de sophrologie n°6 samedi 15 juin 2019, mercredi 19 juin 2019 et mercredi 26 juin 2019  Avoir confiance en soi   Qu’est-ce que la confiance en soi ? La confiance n’est pas quelque chose que l’on a ou que l’on n’a pas. Ça se cultive couche par couche. Attachements et explorations la nourrissent. La confiance […]

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Prochain atelier de sophrologie pour enfants de 5 à 10 ans. Comment améliorer sa concentration à l’école ou à la maison.

Atelier de sophrologie n°5 samedi 11 mai 2019 à 10h et mercredi 15 mai 2019 à 10h Thème : Comment améliorer sa concentration à l’école ou à la maison.     Qu’est-ce que la concentration ? La concentration est la capacité à se consacrer à une tâche en faisant abstraction de son environnement. C’est une compétence […]

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Atelier de sophrologie ludique pour enfants de 5 à 10 ans.

Sophrologie Ludique pour les enfants de 5 à 10 ans

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Ateliers de sophrologie en groupe pour les étudiants de 14 à 18 ans

Premier atelier de sophrologie pour les étudiants le samedi 16 fevrier 2019

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Programme 2019 des ateliers de sophrologie pour les enfants de 5 à 10 ans

• Atelier : 1 – samedi 12 janvier ou mercredi 16 janvier à 10h00 Thème : Emotion « la colère » et comment s’en libérer Prix : 10 € • Atelier : 2 – samedi 16 février ou mercredi 20 février à 10h00 Thème : Emotion « la peur » et comment l’apprivoiser Prix : 10 € • Atelier […]

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Je vous souhaite une très belle année 2019

Bonjour à tous, Je vous souhaite une très belle année 2019. Une nouvelle année pleine de santé, de bonne surprise, de réussite, de joie, d’amour, de paix, de rencontre et pour certain d’entre vous une nouvelle vie. Bonne année ! Surtout prenez le temps de vous poser, de profitez et de vous ressourcer. Merci beaucoup […]

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La sophrologie au quotidien

Les nombreuses techniques de la sophrologie favorisent le recentrage sur soi et la détente après un stress…

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