Catégorie Articles publiés

Atelier de sophrologie en « Duo parents et enfants.

  Cet atelier vous invite à partager un moment privilégié d’échange, de complicité et de joie avec votre enfant. Vous allez apprendre ensemble à vous détendre. Vous allez acquérir des outils simples qui pourront ensuite être facilement utilisés au quotidien avec toute la famille. Ce sera pour vous et votre enfant l’occasion d’ouvrir une parenthèse […]

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Programme 2020 des ateliers de sophrologie pour enfants de 5 ans à 10 ans

La sophrologie est une méthode naturelle et préventive qui permet à l’enfant de se sentir mieux dans son corps, mieux dans sa tête et l’aide à mieux maîtriser ses émotions.

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Balle anti-stress

J’ai expérimenté ce bricolage « balle anti-stress » avec ma fille. Super! Et j’en offre à mes petits sophronisés quand je travaille avec eux sur la concentration. Matériel   4 cuillères à soupe de MAÏZENA 1 verre avec de l’eau 1 récipient pour mélanger 1 cuillère en métal pour mélanger 2 ballons de baudruche (pour une seule […]

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Le stress et les enfants

Le stress est devenu l’un des fléaux de notre époque pourtant dite « de progrès ». Il n’est donc pas surprenant que nos enfants, de par leur capacité à absorber les émotions, en soient eux aussi les victimes. Les facteurs de stress qui touchent et perturbent aujourd’hui nos enfants sont multiples : fragmentation de la cellule familiale, désaccords parentaux, […]

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Prochain atelier de sophrologie pour enfants de 5 ans à 10 ans.

Atelier de sophrologie n°7 samedi 6 juillet 2019 à 10 h et mercredi 10 juillet 2019  Les 5 sens : Dégustation de chocolat en pleine conscience. 1.Qu’est-ce que les 5 sens ? Nous les utilisons en permanence. Il y a la vue, le toucher, l’odorat, l’ouïe, et le goût. Notre nez, nos yeux, notre bouche récupèrent des […]

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Prochain atelier de sophrologie pour enfants de 5 ans à 10 ans. Avoir confiance en soi.

Atelier de sophrologie n°6 samedi 15 juin 2019, mercredi 19 juin 2019 et mercredi 26 juin 2019  Avoir confiance en soi   Qu’est-ce que la confiance en soi ? La confiance n’est pas quelque chose que l’on a ou que l’on n’a pas. Ça se cultive couche par couche. Attachements et explorations la nourrissent. La confiance […]

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Prochain atelier de sophrologie pour enfants de 5 à 10 ans. Comment améliorer sa concentration à l’école ou à la maison.

Atelier de sophrologie n°5 samedi 11 mai 2019 à 10h et mercredi 15 mai 2019 à 10h Thème : Comment améliorer sa concentration à l’école ou à la maison.     Qu’est-ce que la concentration ? La concentration est la capacité à se consacrer à une tâche en faisant abstraction de son environnement. C’est une compétence […]

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Atelier de sophrologie ludique pour enfants de 5 à 10 ans.

Sophrologie Ludique pour les enfants de 5 à 10 ans

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