Catégorie Articles publiés

Télétravail : pour soulager les yeux qui piquent ou qui brûlent

Pour les étudiants et toutes les personnes qui télétravail Sollicités en permanence, en particulier devant les écrans, les yeux n’ont pas le temps de se reposer…cela entraine des migraines, yeux secs, détérioration de l’acuité visuelle… Je vous propose des exercices pour soulager et détendre vos yeux. Pour soulager les yeux qui piquent ou qui brûlent […]

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Programme 2021 : les ateliers de sophrologie ludique pour tous les enfants et pré ado de 10 ans à 13 ans et les atypiques

Mois Date Heure Thème Prix Janvier 2021 Samedi 23   11h00 – 12h15 Atelier sur les émotions  C’est quoi la sophrologie ? 12€ Février 2021 Samedi 20   11h00 – 12h15 C’est quoi être hypersensible et être dans l’empathie Je décide de me créer une bulle 12€   Mars 2021 Samedi 27   11h00 – 12h15 […]

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Programme 2021 : Les ateliers de sophrologie ludique pour enfants de 6 ans à 10 ans

Programme 2021 : Les ateliers de sophrologie ludique pour enfants « de 6 ans à 10 ans » ( groupe de 5 enfants) Mois Date Heure Thème Prix Janvier 2021 Mercredi  13 10h00 – 11h15 Atelier sur les émotions  C’est quoi la sophrologie ? 12€ Janvier 2021 Samedi 16 10h00 – 11h15 Atelier sur les émotions  C’est quoi la […]

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Séances énergétiques Lahochi à distance

L’energie LaHoChi c’est quoi ? C’est une pratique énergétique de haute fréquence qui permet de stimuler activement les mécanismes d’auto-guérison du corps et de l’esprit. C’est une énergie très enveloppante, une énergie d’amour et de lumière. Vous êtes stressé(e), anxieux(se) ? Vous avez des difficultés à prendre du recul face aux évènements du quotidien? Du […]

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Mesures de protection et d’aménagement lors des séances de sophrologie chez Sylvie Godfrinne

  Valable pour les accompagnements en séance individuelle enfants et adultes Afin que celles-ci soient le plus sécures possibles, je vous demande de lire attentivement les consignes ci-dessous et de vous engager à les respecter, pour votre prochain rendez-vous. Suite aux annonces gouvernementales, les rendez-vous à distance (par vidéo) sont toujours à préconiser, même après […]

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Centrage

Qu’est-ce que le centrage? Mettre son attention sur son centre de gravité et dans le domaine qui nous intéresse, sur soi. Dans les techniques énergétiques et de développement personnel, le centrage indique souvent la capacité à se tourner vers soi, à s’écouter, écouter sa voix intérieure. On peut distingue deux endroits de centrage souvent utilisés […]

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Qu’est-ce que l’alignement?

Etre aligné, c’est être en adéquation avec son but de vie. Etre au service de votre intention originelle( ce que vous aviez prévu pour vous, dans cette incarnation-ci). Etre parfaitement au bon moment, au bon endroit, avec les bonnes personnes. Vous sentir fort, bien, épanoui, savoir que vous êtes à la bonne place. En d’autres […]

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L’ancrage avec les pierres

Chakra Racine S’ancrer avec les pierres. Il existe une règle très simple et, en général, pertinente pour harmoniser les chakras : si une pierre est de la même couleur que le chakra, elle permet de le stimuler et de l’équilibrer. Regardez la photo suivante : Photo site l’instant bleu, je vous conseilles d’aller jeter un […]

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Les différentes manières de s’ancrer

L’ancrage par la respiration. Elle est capitale dans l’ancrage lorsqu’elle est faite consciemment. La respiration abdominale Basse, lente et profonde, appelé aussi respiration sacrée, contribue à renforcer notre être, mais aussi notre travail énergétique, car elle renforce notre hara, notre centre énergétique principal, le chakra sacré ou deuxième chakra. fiche technique respiration abdominale   La respiration […]

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Comment s’ancrer ou améliorer son ancrage? Méditation des Racines. Audio

Méditation des racines Ceux et celles qui pratiquent la sophrologie avec moi, la connaissent. Personnellement je la fais à ma manière.  Si vous désirez obtenir la séance, il suffit de faire votre demande par mail : sylvie.godfrinne@gmail.com.  Voici les différentes difficultés qui peuvent apparaître durant les premières visualisations des racines. Les racines ne sont pas […]

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