Catégorie Articles publiés

Balle anti-stress

J’ai expérimenté ce bricolage « balle anti-stress » avec ma fille. Super! Et j’en offre à mes petits sophronisés quand je travaille avec eux sur la concentration. Matériel   4 cuillères à soupe de MAÏZENA 1 verre avec de l’eau 1 récipient pour mélanger 1 cuillère en métal pour mélanger 2 ballons de baudruche (pour une seule […]

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Le stress et les enfants

Le stress est devenu l’un des fléaux de notre époque pourtant dite « de progrès ». Il n’est donc pas surprenant que nos enfants, de par leur capacité à absorber les émotions, en soient eux aussi les victimes. Les facteurs de stress qui touchent et perturbent aujourd’hui nos enfants sont multiples : fragmentation de la cellule familiale, désaccords parentaux, […]

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Prochain atelier de sophrologie pour enfants de 5 ans à 10 ans.

Atelier de sophrologie n°7 samedi 6 juillet 2019 à 10 h et mercredi 10 juillet 2019  Les 5 sens : Dégustation de chocolat en pleine conscience. 1.Qu’est-ce que les 5 sens ? Nous les utilisons en permanence. Il y a la vue, le toucher, l’odorat, l’ouïe, et le goût. Notre nez, nos yeux, notre bouche récupèrent des […]

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Prochain atelier de sophrologie pour enfants de 5 ans à 10 ans. Avoir confiance en soi.

Atelier de sophrologie n°6 samedi 15 juin 2019, mercredi 19 juin 2019 et mercredi 26 juin 2019  Avoir confiance en soi   Qu’est-ce que la confiance en soi ? La confiance n’est pas quelque chose que l’on a ou que l’on n’a pas. Ça se cultive couche par couche. Attachements et explorations la nourrissent. La confiance […]

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Prochain atelier de sophrologie pour enfants de 5 à 10 ans. Comment améliorer sa concentration à l’école ou à la maison.

Atelier de sophrologie n°5 samedi 11 mai 2019 à 10h et mercredi 15 mai 2019 à 10h Thème : Comment améliorer sa concentration à l’école ou à la maison.     Qu’est-ce que la concentration ? La concentration est la capacité à se consacrer à une tâche en faisant abstraction de son environnement. C’est une compétence […]

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Atelier de sophrologie ludique pour enfants de 5 à 10 ans.

Sophrologie Ludique pour les enfants de 5 à 10 ans

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Ateliers de sophrologie en groupe pour les étudiants de 14 à 18 ans

Premier atelier de sophrologie pour les étudiants le samedi 16 fevrier 2019

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Programme 2019 des ateliers de sophrologie pour les enfants de 5 à 10 ans

• Atelier : 1 – samedi 12 janvier ou mercredi 16 janvier à 10h00 Thème : Emotion « la colère » et comment s’en libérer Prix : 10 € • Atelier : 2 – samedi 16 février ou mercredi 20 février à 10h00 Thème : Emotion « la peur » et comment l’apprivoiser Prix : 10 € • Atelier […]

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