Pour qui ? Pour quoi ?

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La sophrologie s’adresse à tous, sans limite d’âge.

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La sophrologie vous propose des exercices simples et faciles à reproduire, qui permettent d’être à l’écoute de votre corps et de vos émotions.

L’adulte

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La sophrologie vous apportera un état de bien-être, un épanouissement ainsi qu’une connaissance de soi afin d’améliorer votre qualité de vie.

La sophrologie peut vous accompagner dans plusieurs de domaines tels que la prise de parole en public, améliorer votre confiance en vous, soulager l’anxiété, le stress, prendre du recul  et surtout mieux gérer vos émotions. La liste n’est pas exhaustive.

L’enfant et l’adolescent

Je suis spécialisée depuis janvier 2020 dans l’accompagnement des enfants et adolescents atypiques : Haut potentiel, Dys, Troubles des apprentissages, Tda/h, Anxiété.

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La sophrologie va aider vos enfants et adolescents atypiques mais aussi tous les autres.

Elle va agir sur :

La détente corporel 

Conscience du schéma corporel

La confiance en soi et l’estime de soi

L’anxiété et le stress

Gestion des émotions ( montagne Russe chez nos atypiques)

L’hypersensibilité ou hautement sensible

La concentration

La mémorisation

Le sommeil

L’énurésie

Sylvie Godfrinne
Cabinet : 6, Allée de la Cantilène 59178 Hasnon
06 50 71 52 67
sylvie.godfrinne@gmail.com

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