Qu’est ce que c’est ?

La sophrologie Caycédienne, c’est la sophrologie dans sa forme authentique telle que créée et développée dans les années 60 par le docteur Alphonso Caycedo, colombien neuropsychiatre né en 1932 et décédé en 2017.

Origine du mot « Sophrologie »

Les racines grecques du terme « Sophrologie » sont les suivantes :

SOPHROLOGIE

SOS ⇒ harmonie, équilibre.   PHREN ⇒ esprit, conscience.   LOGOS ⇒ science, étude.

 » LA SOPHROLOGIE, C’EST LA SCIENCE DE LA CONSCIENCE HARMONIEUSE »

La sophrologie est fortement imprégnée par des siècles, voire des millénaires de pratiques telle que le yoga, le bouddhisme tibétain et le zen japonais mais aussi l’hypnose, le training autogène de Schultz, la relaxation de Jacobson ; elle émerge, avance et s’épanouit depuis plus de cinquante ans.

LA SOPHROLOGIE RECHERCHE L’ÉQUILIBRE

C’EST POURQUOI ELLE ÉVOQUE L’ENTITÉ CORPS/ESPRIT AFIN D’AUGMENTER TOUS NOS POTENTIELS. 

ON PEUT LUI DONNER BEAUCOUP DE DÉFINITIONS, MAIS LA SEULE FAÇON DE SAVOIR CE QU’ELLE EST VRAIMENT, C’EST DE LA VIVRE, DE L’EXPÉRIMENTER TOUT SIMPLEMENT.

Sylvie Godfrinne

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