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Programme 2020 des ateliers de sophrologie pour enfants de 5 ans à 10 ans

La sophrologie est une méthode naturelle et préventive qui permet à l’enfant de se sentir mieux dans son corps, mieux dans sa tête et l’aide à mieux maîtriser ses émotions.

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La sophrologie et les troubles du sommeil.

Dans notre société actuelle, le stress,l’anxiété,et les contrariétés du quotidien sont omniprésentes et source de troubles du sommeil.

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