Archives

Qu’est-ce que l’alignement?

Etre aligné, c’est être en adéquation avec son but de vie. Etre au service de votre intention originelle( ce que vous aviez prévu pour vous, dans cette incarnation-ci). Etre parfaitement au bon moment, au bon endroit, avec les bonnes personnes. Vous sentir fort, bien, épanoui, savoir que vous êtes à la bonne place. En d’autres […]

Lire la Suite

Les différentes manières de s’ancrer

L’ancrage par la respiration. Elle est capitale dans l’ancrage lorsqu’elle est faite consciemment. La respiration abdominale Basse, lente et profonde, appelé aussi respiration sacrée, contribue à renforcer notre être, mais aussi notre travail énergétique, car elle renforce notre hara, notre centre énergétique principal, le chakra sacré ou deuxième chakra. fiche technique respiration abdominale   La respiration […]

Lire la Suite

Comment s’ancrer ou améliorer son ancrage? Méditation des Racines. Audio

Méditation des racines Ceux et celles qui pratiquent la sophrologie avec moi, la connaissent. Personnellement je la fais à ma manière.  Si vous désirez obtenir la séance, il suffit de faire votre demande par mail : sylvie.godfrinne@gmail.com.  Voici les différentes difficultés qui peuvent apparaître durant les premières visualisations des racines. Les racines ne sont pas […]

Lire la Suite

Comment améliorer son ancrage

Mary Laure Teyssede auteur du livre Alignement,Centrage,Ancrage, Enracinement : Propose de commencer dans la dimension de l’aura. C’est souvent la dimension la plus facilement ressentie. Première chose dont vous pouvez envisager pour nettoyer vos peurs : Technique de libération Emotionnelle ou EFT Cette technique a été inventée par un américain, Gary Craig. Elle trouve ses […]

Lire la Suite

L’ancrage

Qu’est-ce que l’ancrage : L’ancrage, aussi appelé enracinement est la capacité à se connecter à la terre, à se sentir appartenir à cette planète et y prendre sa place en toute sécurité. C’est l’acceptation complète de l’incarnation dans notre corps physique. C’est la capacité à l’habiter pleinement et totalement, jusqu’au bout des doigts de pieds. C’est […]

Lire la Suite

Séance de groupe adultes- Sophrologie Authentique

Séance de groupe – Sophrologie Authentique Groupe de 7 personnes maximum L’atelier de Sophrologie s’adapte aux personnes présentes. Ces séances en groupe permettent un entrainement régulier à la méthode sans avoir à prendre en compte la problématique de chacun. Pourquoi ? Car la sophrologie authentique est une méthode holistique, elle prend en considération « l’ETRE » dans sa […]

Lire la Suite

Atelier sophrologie authentique

Groupe de 6 adultes Thème : Séance pour prendre de la distance, du recul face aux situations difficiles du quotidien. Date : jeudi 12 mars 2020 Heure : 19h00-20h15 Date : lundi 16 mars 2020 Heure : 14h00-15h15 Date : jeudi 19 mars 2020 Heure : 19h00-20h15 Prix : 15 euros par personne Entre copines, entre collègues […]

Lire la Suite

Atelier de sophrologie en duo parents/enfants

Mercredi 4 mars à 15h00 Mercredi 11 mars à 15h00 ou 16h30 Mercredi 1 avril à 15h00 ou 16h30 Cet atelier vous invite à partager un moment privilégié d’échange, de complicité et de joie avec votre enfant. Vous allez apprendre ensemble à vous détendre. Vous allez acquérir des outils simples qui pourront ensuite être facilement […]

Lire la Suite

Atelier sophrologie enfants

Thème du mois de mars 2020 Emotion »la peur »et comment l’apprivoiser Mercredi 4 mars 2020 et samedi 7 mars 2020  10h00 à 11h15 Comment expliquer la peur à vos enfants? Qu’est-ce que la peur ? La peur fait peur, mais en réalité, c’est une émotion très utile ! La peur est une émotion forte et intense. La […]

Lire la Suite

Atelier sophrologie enfants

Thème du mois de février 2020  Émotion »la colère » et comment s’en libérer Mercredi 5 février 2020 et samedi 8 février 2020 C’est quoi la sophrologie pour les enfants ? La sophrologie c’est une méthode naturelle, qui apporte du bien-être dans la tête et dans le corps de vos enfants et va l’aider à mieux maîtriser ses […]

Lire la Suite