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Atelier sophrologie enfants

Thème du mois de février 2020  Émotion »la colère » et comment s’en libérer Mercredi 5 février 2020 et samedi 8 février 2020 C’est quoi la sophrologie pour les enfants ? La sophrologie c’est une méthode naturelle, qui apporte du bien-être dans la tête et dans le corps de vos enfants et va l’aider à mieux maîtriser ses […]

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Programme 2020 des ateliers de sophrologie pour enfants de 5 ans à 10 ans

La sophrologie est une méthode naturelle et préventive qui permet à l’enfant de se sentir mieux dans son corps, mieux dans sa tête et l’aide à mieux maîtriser ses émotions.

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Balle anti-stress

J’ai expérimenté ce bricolage « balle anti-stress » avec ma fille. Super! Et j’en offre à mes petits sophronisés quand je travaille avec eux sur la concentration. Matériel   4 cuillères à soupe de MAÏZENA 1 verre avec de l’eau 1 récipient pour mélanger 1 cuillère en métal pour mélanger 2 ballons de baudruche (pour une seule […]

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Prochain atelier de sophrologie pour enfants de 5 à 10 ans. Comment améliorer sa concentration à l’école ou à la maison.

Atelier de sophrologie n°5 samedi 11 mai 2019 à 10h et mercredi 15 mai 2019 à 10h Thème : Comment améliorer sa concentration à l’école ou à la maison.     Qu’est-ce que la concentration ? La concentration est la capacité à se consacrer à une tâche en faisant abstraction de son environnement. C’est une compétence […]

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La sophrologie et les troubles du sommeil.

Dans notre société actuelle, le stress,l’anxiété,et les contrariétés du quotidien sont omniprésentes et source de troubles du sommeil.

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